É nescafé matinal, é o que eles chamam de equilibrado. Tem o Nescafé forte, extra forte e o equilibrado, o classico acho que é forte. Aí não encontra essas variações do nescafé? beijos
Bom minhas refeições são meia doidas, pois não sigo horários, sei que deveria. Pois troco o dia pela noite. Não como doces,só quando a glicose tá baixa,ao acordar tomo café com leite desnatado,pão light(2 fatias)com becel e requeijão,um pouco de salada de frutas. Não almoço. Faço lanche a tarde novamente com café com leite e bolacha integral ou torrada light com becel e as vezes queijo minas. E jantar arroz,legumes,carne(faço algumas variações) e suco light. São apenas 3 refeições. Não gosto de refrigerantes e nem de verduras, peixe só cavala e cação(trauma de espinha,rsrs) Pode dar meu e-mail sim. beijos
Nescafé? aqui eu tomo o matinal com leite desnatado.
ResponderExcluirbjs
matinal e marca? eu nao conheco e gostoso? Margarete como sao suas refeicoes ?
ResponderExcluirA carina quer falar com vc posso dar seu email ?
É nescafé matinal, é o que eles chamam de equilibrado. Tem o Nescafé forte, extra forte e o equilibrado, o classico acho que é forte.
ResponderExcluirAí não encontra essas variações do nescafé?
beijos
Bom minhas refeições são meia doidas, pois não sigo horários, sei que deveria. Pois troco o dia pela noite. Não como doces,só quando a glicose tá baixa,ao acordar tomo café com leite desnatado,pão light(2 fatias)com becel e requeijão,um pouco de salada de frutas.
ResponderExcluirNão almoço. Faço lanche a tarde novamente com café com leite e bolacha integral ou torrada light com becel e as vezes queijo minas. E jantar arroz,legumes,carne(faço algumas variações) e suco light.
São apenas 3 refeições.
Não gosto de refrigerantes e nem de verduras, peixe só cavala e cação(trauma de espinha,rsrs)
Pode dar meu e-mail sim.
beijos
Nossa mais as verdurinhas sao tao gostosas .
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